どうも〜〜〜〜
スタッフすえちゃんです♪
さて本日は風邪の予防方法など
ということですので
私のおすすめですが…
栄養をしっかりとって
睡眠時間を確保する。
というところでしょうか?
というのも風邪というのは
特効薬は存在しません。
総称が風邪というだけの症状なので
その時々で違う形になります。
風邪症状のウイルスはなんと200種類以上!
特定するだけで大事です。
ですので予防も治療も大切なのは
抵抗力をつけておくこと。
うがい手洗いも大切ですが
まずはウイルスをやっつけるだけの
体があることが前提です。
ですので風邪が流行る時期には
しっかりと休息をとりながら
仕事に精を出してください。
ということでした(*^-^*)
スタッフすえちゃんです♪
さて本日は風邪の予防方法など
ということですので
私のおすすめですが…
栄養をしっかりとって
睡眠時間を確保する。
というところでしょうか?
というのも風邪というのは
特効薬は存在しません。
総称が風邪というだけの症状なので
その時々で違う形になります。
風邪症状のウイルスはなんと200種類以上!
特定するだけで大事です。
ですので予防も治療も大切なのは
抵抗力をつけておくこと。
うがい手洗いも大切ですが
まずはウイルスをやっつけるだけの
体があることが前提です。
ですので風邪が流行る時期には
しっかりと休息をとりながら
仕事に精を出してください。
ということでした(*^-^*)