どうも〜〜〜〜

スタッフすえちゃんです♪

さて本日は風邪の予防方法など
ということですので
私のおすすめですが…
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栄養をしっかりとって
睡眠時間を確保する。

というところでしょうか?

というのも風邪というのは
特効薬は存在しません。

総称が風邪というだけの症状なので
その時々で違う形になります。
風邪症状のウイルスはなんと200種類以上!
特定するだけで大事です。
ですので予防も治療も大切なのは

抵抗力をつけておくこと。

うがい手洗いも大切ですが
まずはウイルスをやっつけるだけの
体があることが前提です。

ですので風邪が流行る時期には
しっかりと休息をとりながら
仕事に精を出してください。

ということでした(*^-^*)